オールインワンラックは、ジムの中でもとても人気のあるトレーニングマシンです。
バーベルがレールに沿って動く仕組みになっていて、フリーウエイトのような自由さを持ちながら、マシンならではの安定感もあります。
その扱いやすさから、初めてジムに通う方から経験者の方まで、幅広い人に親しまれているんですよ。
まず魅力として大きいのは、動きが安定しやすいことです。
スクワットやベンチプレスのようにフォームが難しい種目でも、軌道が決まっていることでブレが少なく、狙った筋肉にしっかり刺激を入れやすくなります。
フォームが安定すると怪我のリスクも減るので、安心してトレーニングに集中することができますね。
もうひとつのポイントは、安全に追い込めることです。
オールインワンラックにはセーフティ機能がついているため、限界まで頑張ったときにバーベルを落としてしまう心配がありません。
1人でトレーニングする方にとって、この安心感はとても大きいものですよね。
「あと1回いけそう」という場面で思い切って挑戦できるのは、オールインワンラックならではの良さなんです。
さらに、オールインワンラックは狙った部位に負荷を集中させやすいという特徴があります。
軌道が安定している分、余計な力を使わずにターゲットの筋肉に意識を向けやすくなり、
・胸
・脚
・肩
・お尻
等のどの部位でも“効いている感覚”を掴みやすく、トレーニングの質を高めてくれますよ。
種目の幅が広いのも魅力のひとつです。
スクワット、ランジ、ヒップスラスト、ベンチプレス、ショルダープレスなど、全身を鍛えることができます。
特にヒップスラストとの相性が良く、お尻をしっかり鍛えたい方には欠かせない存在。
そして、このオールインワンラックはMB-style plus昭島店にも導入されています。
マシンの種類が豊富なジムとして知られるMB-style plus昭島店では、オールインワンラックも複数台設置されており、混雑時でも使いやすい環境が整っています。
「使いたいのに空かない」というストレスが少なく、自分のペースでトレーニングを進めやすいのが嬉しいところです。
さらに、MB-style plus昭島店には多くのトレーナーが在籍しており、オールインワンラックの使い方やフォームのポイントも丁寧にサポートしてくれ、初めて触れる方でも安心してスタートできますし、経験者の方はより深い刺激を入れるためのアドバイスを受けられます。
マシンの豊富さとサポート体制が組み合わさることで、オールインワンラックの良さを最大限に活かせる環境になっています。
オールインワンラックは、
・動きが安定してフォームが整いやすい
・安全に追い込める
・狙った部位に効かせやすい
・種目の幅が広い
という、頼れる万能マシン。
そのオールインワンラックを“使いやすい環境で”活用できるのがMB-style plus昭島店の魅力でもあるんです。
効かせる感覚をつかみたい方、安心して高重量に挑戦したい方、フォームを整えたい方にとって、心強い味方になってくれるはずですよ。
