こんにちは！
昭島のパーソナルジム MB-style plus です💪✨
「パーソナルジムって、なんだかハードルが高そう」
「運動が苦手だけど、ついていけるかな…」
「準備するものが多そうで面倒」
初めてのジムには、こんな不安がつきものですよね。でも、ご安心ください。今回は、MB-style plus の体験レッスンが当日どんな流れで進むのか、ご紹介します。
その① 手ぶらでOK！持ち物の心配はいりません
「あれもこれも準備しなきゃ」と思うと、それだけで気が重くなりますよね。MB-style plus では、以下を無料でご用意しています。
・ウェア貸出
・タオル
・ミネラルウォーター
・プロテイン
・シャワールーム／パウダールーム／更衣室／アメニティ
だから、お仕事帰りでもお買い物のついででも、手ぶらでふらっと立ち寄れます。
その② まずはカウンセリングから
体験は、いきなり運動から始めるわけではありません。まずはじっくりカウンセリング。
・どんな体になりたいか
・今どんなことに悩んでいるか
・運動経験や生活習慣
・無理のないペースはどれくらいか
こうしたことを丁寧にお伺いし、一人ひとりに合ったメニューを組み立てます。「運動が苦手」「体力に自信がない」という方も、遠慮なくお話しください。
その③ あなたのペースでトレーニング
カウンセリングの内容をもとに、実際にトレーニングを体験していただきます。マンツーマン指導なので、周りの目を気にする必要はありません。
トレーナーがフォームを一つひとつ丁寧にサポートするので、初めての方でも安心。「きつすぎて続かない」ということがないよう、あなたの体力に合わせて進めていきます。
その④ 汗を流してリフレッシュ
トレーニングのあとは、シャワールームとパウダールームでさっぱり。そのままお出かけもできるので、忙しい方にもぴったりです。
運動が苦手な方こそ、パーソナルがおすすめ
「みんなについていけるか不安」——グループレッスンだとそう感じる方も、マンツーマンなら自分のペースで進められます。だからこそ、運動が苦手な方や初心者の方にこそ、パーソナルトレーニングはおすすめです。
MB-style plus は、初心者の方から幅広く対応しています。まずは気軽に無料体験から始めてみませんか?あなたの「はじめの一歩」を、全力でサポートします💪
理想を叶えるパーソナルジム、昭島 MB-style plus です！
